How to encourage the child in sports | खेळासाठी प्रोत्साहन

How to encourage the child in sports | खेळात मुलांना कसे प्रोत्साहित करावे, मुलांना खेळासाठी प्रोत्साहन देण्याचे प्रभावी मार्ग.

आजकाल तंत्रज्ञानामध्ये प्रचंड प्रगती झालेली आहे; तंत्रज्ञान आणि खेळ यामध्ये मुलांचा ओढा; तंत्रज्ञानाकडे अधिक असल्याचे दिसते; आणि तो असावाही यात दुमत नाही. परंतु, तंत्रज्ञान आणि खेळ; यांचा सुयोग्य मेळ घालून; मुलांमध्ये खेळा बद्दल आवड निर्माण करण्याची गरज आहे. मुले केवळ तंत्रज्ञानाला चिकटून राहिली; तर, मैदानावरील खेळांना प्रोत्साहन देणे कठीण होऊ शकते, अशा परिस्थितीमध्ये पालकांनी पुढाकार घेऊन; मुलांमध्ये मैदानी खेळाची आवड निर्माण करण्याची गरज आहे. आरोग्याच्या दृष्टीने मैदानी खेळ महत्वाचे आहेत! (How to encourage the child in sports)

आजकाल, मुले घराबाहेर जाणे, समवयस्कर मुलांमध्ये मिसळणे; विचारांची देवणघेवाण करणे, आनंदाने बागडणे, खेळणे विसरले आहेत. या ऐवजी मुलं त्यांच्या प्रिय उपकरणांसह; घरातच राहणे अधिक पसंत करतात. खेळांमध्ये भाग घेणे केवळ मुलांच्या शारीरिक आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरणार असे नाही; तर त्यांना अगणित शिकण्याचे अनुभव देखील मिळतील.

टीमवर्क, चिकाटी, दयाळूपणा आणि सहिष्णुता; ही सर्व महत्वाची कौशल्ये आहेत; जी मुले खेळाद्वारे शिकू शकतात. आपल्या मुलांना खेळामध्ये सक्रिय होण्यासाठी; त्यांचेवर ओरडणे, जबरदस्ती करणे किंवा विनवणी करण्याऐवजी; आपल्या लहान मुलांना बाहेर जाण्यासाठी; आणि खेळ खेळण्यासाठी प्रोत्साहित करणा-या; काही सोप्या युक्त्या या लेखामध्ये दिलेल्या आहेत त्या वापरुन पहा!

Table of Contents

मुलांचे रोल मॉडेल व्हा (How to encourage the child in sports)

पालक हे मुलांचे पहिले गुरु आहेत; मुले त्यांच्या पालकांकडून कसे बोलावे, काय ऐकावे; आणि कसे वागावे याबद्दल सर्वात जास्त माहिती आत्मसात करतात. म्हणून, आपण मुलांसाठी सर्वोत्तम आदर्श बनणे; महत्वाचे आहे. आपल्या मुलाला खेळांमध्ये भाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित करण्याचे पहिले पाऊल म्हणजे; आपण मुलाबरोबर मैदानावर जाणे. आपल्या मुलासह व्यायाम करणे, पार्कमध्ये जॉगिंग करण्यापासून; छोटे-टोटे खेळ त्यांच्याबरोबर खेळणे. याद्वारे खेळांचे विविध प्रकार त्यांच्यासमोर एक्सप्लोर करण्याची संधी मिळते; आणि त्यातून त्यांचा कोणत्या खेळाकडे कल आहे हे ही लक्षात येते.

आपल्या मुलांना पोहण्याचा तलाव, जिम्नॅस्टिक्सचा हॉल या ठिकाणी घेऊन जा; मुलांना विविध खेळ प्रकारांविषयी माहिती सांगा. त्या खेळ प्रकारातील नावलौकिक मिळवलेल्या व्यक्तींबद्दल माहिती सांगा; शक्य असल्यास त्यांची प्रत्यक्ष भेट घ्या. प्रत्यक्ष खेळ खेळताना त्यांना दाखवा, त्याठिकाणी मुलं खेळाची केवळ मजा पाहतील असे नाही; तर त्यांनाही खेळ खेळण्याविषयीची प्रेरणा मिळेल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे; मुलांबरोबर विविध खेळ प्रकारांविषयी चर्चा करा व त्यांची आवड शोधा.

छोटे-छोटे खेळ खेळा (How to encourage the child in sports)

कधीकधी, बास्केटबॉल सारख्या पारंपारिक खेळांचे नियम; आपल्या लहान मुलांसाठी थोडे क्लिष्ट आणि कंटाळवाणे वाटू शकतात; विशेषत: जर मुलांचे वय गेमचा आनंद घेण्यासाठी योग्य नसेल तर. मुलांनी खेळामध्ये सक्रिय राहण्यायाठी व त्यांच्या आवडी प्रज्वलित करण्यासाठी; मजेदार मिनी-गेम खेळण्याचा प्रयत्न करा.

शाळेमध्ये मुलाच्या आवडीचे खेळ खेळले जात नसतील तर, त्यांना क्लब जॉईन करण्यास मदत करा. त्या ठिकाणी खेळाबद्दलची त्याची उत्कटता; विकसित केली जाऊ शकते. तुमच्या मुलांना जेव्हा मिनी-गेम्स येतात तेव्हा त्यांना प्रोत्साहित करा; तथापि, व्हॉलीबॉल खेळाचे सर्व तपशील जाणून घेण्यासाठी; सहा वर्षांच्या मुलांना आग्रह करु नका. त्यांना खेळ खेळण्यासाठी प्रोत्साहित करा; आवड निर्माण झाल्यानंतर त्या खेळाचे नियमही ते शिकतील.

विविधि खेळांची उपकरणे खरेदी करा

लहान मुलांना नवीन गोष्टी मिळवायला आवडतात; त्यांना योग्य मार्गावर घेऊन जाण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे; त्यांच्यासाठी काही नवीन उपकरणे खरेदी करणे. खेळाचे धडे सुरु करण्यासाठी; नवीन उपकरणांसह तुमची लहान मुले खेळ खेळण्यासाठी; अधिक उत्सुक असतील.

क्रीडा विषयी काही पुस्तके वाचून, काही खेळ बघून आणि कदाचित त्यांना तुमचा जुना हायस्कूल स्पोर्टिंग युनिफॉर्म दाखवूनही; तुम्ही त्यांना अस्वस्थ करु शकता. जर ते खरेदीचे मोठे चाहते असतील; तर तुम्ही त्यांच्यासाठी आश्चर्यकारक भेट म्हणून; काही उपकरणे रोमांचक रंगात निवडू शकता. कोणत्याही प्रकारे, चमकदार नवीन गणवेश किंवा उपकरणे प्राप्त केल्याने; नक्कीच तुमच्या मुलाची आवड निर्माण होईल!

स्क्रीन वेळ मर्यादित करा (How to encourage the child in sports)

आयपॅड या युगात अनेक मुलांच्या मांडीशी; शारीरिकरित्या जोडलेले दिसत असले तरी, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की; असे बरेच पर्याय आहेत; जे तुमच्या मुलांच्या आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहेत. स्क्रीन वेळ जाणीवपूर्वक मर्यादित करुन; तुम्ही तुमच्या मुलाचे डोळे विविध खेळांच्या मनोरंजनासाठी उघडता.

अर्थात, जेव्हा तुम्ही मर्यादा निश्चित करता; तेव्हा तुम्ही तक्रारी, रडणे आणि संभाव्य अश्रूंसाठी तयार असले पाहिजे, परंतु जेव्हा तुम्ही त्यांना व्यायामासाठी घराबाहेर काढता; तेव्हा तुमचा लहान मुलगा त्यांच्या सर्व उपकरणांबद्दल विसरुन जाण्याची शक्यता असते. खरं तर, तुम्हाला कदाचित त्यानंतर आढळेल की; तुमची मुले आयपॅडमध्ये प्रवेश करण्याऐवजी स्वतःहून खेळ खेळण्यासाठी बाहेर जातील.

क्रीडा आकृत्यांसह काही प्रकल्प तयार करा

मुलांना नेहमी नवीन गोष्टी शिकणे आवडते; त्यातली त्यात, कला आणि हस्तकला तर, नक्कीच! आपल्या मुलांना इतिहासातील काही; प्रसिद्ध क्रीडा आकृत्यांबद्दल; शिकवण्यासाठी थोडा वेळ दया. त्यातून एक मजेदार प्रकल्प बनवा! पेंट्स, मार्कर आणि पोस्टर बोर्ड गोळा करा. विविध क्रिडा प्रकारातील नामवंत खेळाडू विषयी; विशेत: आपल्या मुलाला स्वारस्य असू शकेल अशा; इतर कोणावरही सादरीकरण करा.

आपण आपल्या मुलाला व्यक्ती आणि त्यांच्या खेळाबद्दल; मनोरंजक तथ्ये शोधण्यात मदत करु शकता; आणि त्यांना आपल्या मित्रांबरोबर पोस्टर सेअर करण्यास सांगू शकता. मुलांसाठी हा केवळ एक; सुंदर प्रकल्प हाताळणीचा अनुभव असेल. त्यातून मुलांमध्ये ते खेळत असलेल्या खेळाबद्दल; जास्त आवड निर्माण होईल.

नेहमी सकारात्मक रहा (How to encourage the child in sports)

विशेषतः संघातील क्रीडा प्रकारांमध्ये; मुलांना यशस्वी होण्यासाठी दबाव जाणवू शकतो. चुकलेला शॉट, खराब लँडिंग किंवा पाठ करताना स्लिप-अप. आपल्या मुलाची खेळातील आवड; तसेच त्यांच्या आत्मविश्वासास हानी पोहोचू शकते. म्हणूनच, त्यांच्यासाठी नेहमीच सकारात्मक राहणे; आणि तुमच्या मुलाला शक्य तितके समर्थन देणे; हे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

जरी तुमची मुलं सामना हरली; तरी त्यांना आईस्क्रीमसाठी बाहेर काढा; आणि त्यांनी केलेल्या चांगल्या प्रयत्नांबद्दल बोला. त्यांना खात्री आहे की; त्यांना हे समजले आहे की हेतू नेहमीच मजा करणे आहे; आणि जिंकणे नेहमीच त्यांच्याकडून अपेक्षित नसते. अपयशाला कवटाळून बसू नका; त्यापासून शिका आणि पुन्हा नव्याने सुरुवात करा. असे केल्याने तुमच्या मुलाचा आत्मविश्वास वाढण्यास मदत होईल; आणि ते सहजपणे खेळ सोडणार नाहीत, याची खात्री होईल!

वाचा: Name the professional athletes you respect the most and why

मुलांच्या मर्यादा जाणून घ्या (How to encourage the child in sports)

आपल्या मुलाची आवड कायम राहील याची खात्री करण्यासाठी; आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की; खेळ एक मनोरंजक ॲक्टिव्हिटी म्हणून राहील; आणि कधीही बंधन म्हणून नाही. क्रीडा दरम्यान आपण चिकाटीला प्रोत्साहन दिले पाहिजे; परंतु आपण आपल्या मुलाच्या व्यक्तिमत्त्वावर; आणि त्याच्या वयोगटावर आधारित मर्यादा देखील; समजून घेतल्या पाहिजेत.

जेव्हा तुमचा मुलगा खेळात चांगले पदर्शन करत नाही; तेव्हा निराश होऊ नका. सरतेशेवटी, आपल्या मुलाला खेळातील भाग हा तंदुरुस्ती आहे, जिंकणे आणि हारणे हा खेळाचा भाग आहे; हारणे कसे स्पर्टिंगली घ्यावे हेही त्यांना शिकवा. हार किंवा जित ही आपल्या सावलीप्रमाणे असते, जी नेहमी बरोबर असते; कधी लहान तर कधी मोठी; वेळेनुसार तीही बदलते. त्यांना हेही शिकवा की, त्यांचा प्रयत्न इतरांपेक्षा श्रेष्ठ असला पाहिजे असे नाही; परंतु, हे लक्षात ठेवा की जे तुम्ही काल होता त्यापेक्षा आज अधिक चांगले असायला हवे.

वाचा: How to build your own Vocabulary App | शब्दसंग्रह ॲप तयार करा

खेळाची सुरुवात लहान वयात करा

मुलांना लहान वयात खेळांमध्ये सामील होण्याचे; व खेळ सुरु करण्याचे बरेच फायदे आहेत. त्यामुळे शक्य तितक्या लवकर; मुलांचे खेळ सुरु करा. प्रीस्कूलच्या आधीपासून ते करत असल्यास; मुले त्यांच्या आवश्यक जीवनशैलीचा एक भाग म्हणून; खेळाकडे पाहण्याची अधिक शक्यता असते; आणि नंतर ते खेळ सोडण्याची शक्यता कमी असते.

शिवाय, धडे आणि सराव लवकर सुरु केल्याने त्यांना त्याच वयोगटातील; इतर मुलांपेक्षा अधिक अनुभव मिळेल; ज्यामुळे त्यांचा आत्मविश्वास वाढेल. आपल्या चिमुकल्याची नावनोंदणी करण्यासाठी; तुम्हाला देशभरात सर्व प्रकारचे खेळ; कमी वयात शिकवणा-या अकॅदमी, क्लब किंवा जिम मिळू शकतात.

वाचा: Know about Sports and Arts in India | खेळ व मार्शल आर्ट्स

मुलांसमोर अद्वितीय पर्याय ठेवा

Playing Children — How to encourage the child in sports/ Photo by RUN 4 FFWPU on Pexels.com

जर तुमच्या मुलाला पारंपारिक खेळांमध्ये रस वाटत नसेल तर; तुम्ही कमी स्पर्धा असलेल्या सामान्य पर्यायाकडे लक्ष दिले पाहिजे; जे कदाचित तुम्ही विचारात घेतले नसेल. बास्केटबॉल, नृत्य, व्हॉलीबॉल किंवा बेसबॉलऐवजी; कदाचित त्यांना मार्शल आर्ट, टेनिस, फिगर स्केटिंग; किंवा क्विडिचचे विविध प्रकारात आनंद वाटेल. विविध प्रकारचे खेळ आहेत; जे व्यायामाचा एक अद्भुत प्रकार आहेत. आपल्या लहान मुलासाठी हा एक बदल असेल. शिवाय, या अनोख्या खेळांपैकी एकासाठी दीर्घकालीन समर्पण; मुलांना शाळा आणि महाविद्यालयीन सहभागामध्ये; इतर खेळाडूंपेक्षा वेगळे दिसून येईल.

तुमच्या या प्रयत्नाला जवळपासचे लोक कदाचीत हसतीलही; परंतु, हे लक्षात घ्या की, ध्येयामागे धावताना लोकनिंदेकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे.

वाचा: Know about National Game of India |भारताचा राष्ट्रीय खेळ

Conclusion (How to encourage the child in sports)

आपल्या मुलाला आवडणारा खेळ निवडण्याची परवानगी द्या; अभ्यासानुसार असे आढळून आले आहे की; बालपणात शिकलेल्या जीवनशैली एखाद्या व्यक्तीबरोबर; प्रौढ अवस्थेत राहणे जास्त पसंत करतात. जर खेळ आणि शारीरिक क्रियांना कौटुंबिक प्राधान्य असेल तर; ते मुलांना आणि पालकांना आयुष्यभर आरोग्यासाठी मजबूत पाया प्रदान करतील.

लक्षात ठेवा

संतुलित आहारासह व्यायाम निरोगी; सक्रिय जीवनाचा पाया प्रदान करतो. पालकांनी करु शकणाऱ्या सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे; त्यांच्या मुलांच्या आयुष्याच्या सुरुवातीला; निरोगी सवयींना प्रोत्साहन देणे. सुरुवात करायला उशीर झालेला नाही. आज आपल्या मुलाच्या निरोगी जगण्यासाठीच्या साधनांबद्दल विचार करा.

Post Categories

Sports