Know the dehydration signs in kids | निर्जलीकरण चिन्हे

Know the dehydration signs in kids | मुलांमध्ये निर्जलीकरण चिन्हे, निर्जलीकरणाची लक्षणे, निदान व उपचारां बाबत जाणून घ्या.

जेव्हा शरीरातील पाण्याची आणि वेगवेगळ्या प्रमाणात इलेक्ट्रोलाइट्सची लक्षणीय घट होते, तेव्हा निर्जलीकरण होते. निर्जलीकरणाच्या लक्षणांमध्ये तहान लागणे, अकार्यक्षमता, कोरडे ओठ, तोंड आणि लघवी कमी होणे यांचा समावेश होतो. निर्जलीकरणाविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी Know the dehydration signs in kids हा संपूर्ण लेख सविस्तर वाचा.

गंभीर निर्जलीकरण जीवघेणे असू शकते. उपचार हे तोंडाद्वारे किंवा गंभीर प्रकरणांमध्ये, रक्तवाहिनीद्वारे दिले जाणारे द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्सद्वारे केले जाते. (Know the dehydration signs in kids)

शरीरात जेवढे पाणी लागते त्यापेक्षा जास्त पाणी गमावल्यास निर्जलीकरण होते. इलेक्ट्रोलाइट्स नावाचे पदार्थ देखील नष्ट होतात. इलेक्ट्रोलाइट्स हे रक्तप्रवाहात आणि जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या पेशींमध्ये खनिजे असतात. सोडियम, पोटॅशियम, क्लोराईड आणि बायकार्बोनेट ही इलेक्ट्रोलाइट्सची उदाहरणे आहेत.

Table of Contents

1) निर्जलीकरणाची लक्षणे (Know the dehydration signs in kids)

निर्जलीकरण झालेले अर्भक किंवा लहाण मूल प्रौढांप्रमाणे निर्जलीकरणाची चिन्हे दर्शवू शकत नाही, ज्यामुळे पालकांना आणि बालकांच्या काळजीवाहूंना संभाव्य निर्जलीकरण ओळखणे कठीण होते. (Know the dehydration signs in kids)

लहान मुले आणि बालके अतिसार, ताप आणि उलट्यामुळे होणारे निर्जलीकरण होण्याची अधिक शक्यता असते. याचे कारण असे की मुलांमध्ये चयापचय दर जास्त असतो आणि प्रौढांपेक्षा मुलांच्या शरीरातील जास्त पाणी कमी होते. शिवाय, बाळ आणि लहान मुले हायड्रेशनसाठी काळजी घेणाऱ्यांवर अवलंबून असतात.

i) सौम्य ते मध्यम निर्जलीकरणाची लक्षणे

लहान मुलांमध्ये आणि बालकांमध्ये सौम्य ते मध्यम निर्जलीकरणाची खालील चिन्हे समाविष्ट असू शकतात.

तहान लागणे.
गडद पिवळा, तीव्र वास असलेली लघवी.
नेहमीपेक्षा कमी वेळा लघवी करणे.
चक्कर येणे किंवा डोके दुखणे
थकवा जाणवणे.
तोंड, ओठ आणि जीभ कोरडी पडणे.
डोळे खोल जाणे.
नियमित खेळणे कमी होणे
रडताना कमी अश्रू
अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता, द्रव कमी होण्याच्या कारणावर अवलंबून

ii) गंभीर निर्जलीकरणाची लक्षणे

अस्वस्थता जानवणे
अत्यंत थकवा येणे
डोळे खोल जाणे
थंडी जाणवणे
हात- पाय दुखणे
सुरकुतलेली त्वचा
कमीत कमी लघवी
कमी रक्तदाब
हृदय गती वाढणे
मानसिक स्थितीत बदल जानवणे

आजारी असलेल्या मुलांमध्ये सौम्य ते मध्यम निर्जलीकरण सामान्य असले तरी, त्वरीत उपचार न केल्यास कोणत्याही प्रकारचे निर्जलीकरण आपल्या मुलाच्या आरोग्यासाठी अत्यंत धोकादायक असू शकते. गंभीर निर्जलीकरण जीवघेणे असू शकते.

जर तुमच्या मुलामध्ये निर्जलीकरणाची लक्षणे दिसत असतील तर सल्ल्यासाठी बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधा. ते सुचवू शकतात की तुम्ही तुमच्या मुलाला आरोग्य सेवा सुविधेमध्ये घेऊन या जेथे त्यांच्यावर योग्य उपचार आणि निरीक्षण केले जाऊ शकते.

लहान मुले आणि बालकांमध्ये डीहायड्रेशनची समान चिन्हे दिसून येत नाहीत जी प्रौढांना दिसतात. जर तुमच्या बाळाला किंवा मुलामध्ये निर्जलीकरणाची चिन्हे दिसत असतील तर सल्ल्यासाठी त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

2) निर्जलीकरण निदान (Know the dehydration signs in kids)

डॉक्टरांकडून तपासणी
कधी कधी रक्त आणि लघवी चाचण्या

डॉक्टर मुलांची तपासणी करतात आणि मुलाचे वजन कमी झाले आहे की नाही ते लक्षात घेतात. शरीराचे वजन काही दिवसात कमी होणे हे निर्जलीकरणामुळे होण्याची शक्यता असते. कमी झालेल्या वजनाचे प्रमाण, माहीत असल्यास, निर्जलीकरण सौम्य, मध्यम किंवा गंभीर आहे की नाही हे ठरवण्यास डॉक्टरांना मदत करते.

मध्यम किंवा गंभीरपणे निर्जलीकरण झालेल्या मुलांसाठी, डॉक्टर त्यांच्या शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी, निर्जलीकरणाची डिग्री आणि आवश्यक द्रव बदलण्याचे प्रमाण निर्धारित करण्यासाठी सामान्यतः रक्त आणि मूत्र चाचण्या करतात.

3) निर्जलीकरणाची शक्यता कशी कमी करू शकता?

two men checking the body temperature of baby — Photo by Karolina Grabowska on Pexels.com

डिहायड्रेशनची अनेक संभाव्य कारणे आहेत, ज्यात उलट्या, अतिसार, जास्त घाम येणे, औषधांचा वापर आणि बरेच काही. जेव्हा अतिसार, उलट्या आणि उच्च ताप यांसारखी लक्षणे दिसतात तेव्हा निर्जलीकरण होणे सामान्य आहे.

तुम्ही किंवा तुमचे मूल आजारी असल्यास, कमी झालेला द्रव, पाणी किंवा इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्ससारख्या इतर पेयांनी बदलणे महत्त्वाचे आहे. सूप आणि फळे यांसारख्या द्रवपदार्थांचे प्रमाण जास्त असलेले अन्न सेवन केल्याने देखील निर्जलीकरण टाळण्यास मदत होते.

दीर्घकाळ निर्जलीकरण अनुभवत असलेल्या लोकांसाठी, द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला कोरडी त्वचा, डोकेदुखी, थकवा आणि गडद रंगाची लघवी यांसारखी निर्जलीकरणाची लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमचे एकूण द्रव सेवन वाढवून पहा.

बहुतेक लोक पाणी पिऊन त्यांच्या द्रवपदार्थाच्या गरजा पूर्ण करू शकतात, परंतु कॉफी, चहा आणि चमचमीत पाणी यांसारखे द्रव देखील फळे आणि भाज्यांसारख्या पदार्थांप्रमाणेच तुमच्या एकूण द्रवपदार्थाच्या सेवनात मोजले जातात.

हायड्रेशनच्या गरजा मोठ्या प्रमाणात बदलतात जसे की, ॲक्टिव्हिटी पातळी, शरीराचे वजन, गर्भधारणा, स्तनपानाची स्थिती आणि वातावरण यासारख्या घटकांवर अवलंबून असते.

जे लोक गरम हवामानात राहतात त्यांना सामान्यत: जास्त पाण्याची गरज असते, जसे गरोदर आणि स्तनपान करणार्‍या लोकांना. अ‍ॅथलीट आणि शारीरिक मागणी असलेल्या नोकऱ्यांसारख्या अत्यंत सक्रिय लोकांना देखील सरासरी व्यक्तीपेक्षा जास्त पाणी लागते.

अनेक लोकांसाठी, तुमची तहान शमवणे हा तुम्हाला पुरेसे पाणी मिळत असल्याची खात्री करण्याचा एक स्मार्ट मार्ग आहे.

तथापि, तुम्हाला किती तहान लागली आहे हे तुमच्या हायड्रेशनच्या गरजांचे विश्वसनीय सूचक असू शकत नाही. जर तुम्‍ही ॲथलीट्सप्रमाणेच हायड्रेशनची गरज वाढवली असेल किंवा तुम्‍ही तहान कमी होणारे वृद्ध व्‍यक्‍ती असाल.

हायड्रेशनच्या गरजा भिन्न असल्या तरी, इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन (IOM) आणि युरोपियन फूड सेफ्टी अथॉरिटी (EFSA) कडून पाण्याच्या शिफारसी सामान्यतः समान असतात:

प्रौढ महिला: 67-91 औंस (2-2.7 लिटर) प्रतिदिन
प्रौढ पुरुष: 84-125 औंस (2.5-3.7 लिटर) प्रतिदिन

तुम्ही योग्य प्रकारे हायड्रेटेड आहात याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या लघवीचा रंग पाहण्यासारख्या पद्धती वापरू शकता.

4) गंभीर निर्जलीकरणासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांची मदत घ्या

तुम्ही सामान्यतः तुमचे द्रव सेवन वाढवून तुमचे सौम्य निर्जलीकरण व्यवस्थापित करू शकता. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की गंभीर निर्जलीकरण जीवघेणे असू शकते आणि हेल्थकेअर व्यावसायिकांद्वारे उपचार केले पाहिजे.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला गंभीर निर्जलीकरणाची लक्षणे दिसली तर ताबडतोब आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधा. हे विशेषतः लहान मुले, मुले आणि वृद्ध प्रौढांसाठी महत्वाचे आहे, ज्यांना डिहायड्रेशन होण्याची अधिक शक्यता असते.

गंभीर निर्जलीकरणासाठी जोखीम घटकांमध्ये दीर्घकाळापर्यंत अतिसार किंवा उलट्या होणे, अत्यंत व्यायाम, रेचक वापरणे, जळजळ होणे आणि काही वैद्यकीय परिस्थिती यांचा समावेश होतो.

गंभीर निर्जलीकरणास त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते आणि घरी उपचार केले जाऊ शकत नाहीत.

तुमची ॲक्टिव्हिटी पातळी, वय आणि शरीराचे वजन यासह अनेक घटकांवर अवलंबून हायड्रेशनच्या गरजा बदलतात. निर्जलीकरण टाळण्यासाठी दररोज भरपूर द्रव पिणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. गंभीर निर्जलीकरणाचा उपचार हेल्थकेअर प्रोफेशनलद्वारे केला पाहिजे.

वाचा: Know the Benefits of Cold Shower | थंड शॉवरचे फायदे

5) डिहायड्रेशन उपचार (Know the dehydration signs in kids)

डिहायड्रेशनवर इलेक्ट्रोलाइट्स, जसे की सोडियम आणि क्लोराईड असलेल्या द्रवांसह उपचार केले जातात. निर्जलीकरण सौम्य असल्यास, द्रवपदार्थ सामान्यतः तोंडाने दिले जातात. विशेष ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन्स उपलब्ध आहेत परंतु ज्यांना फक्त सौम्य अतिसार किंवा उलट्या झाल्या आहेत त्यांच्यासाठी नेहमीच आवश्यक नसते.

उलट्या होत असलेल्या कोणत्याही वयोगटातील मुलांमध्ये डिहायड्रेशनचे उपचार अधिक प्रभावी ठरतात जर मुलाला प्रथम लहान, वारंवार द्रवपदार्थ दर 10 मिनिटांनी दिले जातात.

जर मूल उलट्या न करता द्रवपदार्थ खाली ठेवू शकत असेल तर द्रवाचे प्रमाण हळूहळू वाढवता येते आणि कमी वेळाने दिले जाऊ शकते. अतिसार हे एकमेव लक्षण असल्यास, मोठ्या प्रमाणात द्रव कमी वेळा दिला जाऊ शकतो.

वाचा: Know All FAQs About Water Purifier | जलशुद्धी शंका

जर मुलांना उलट्या आणि जुलाब दोन्ही होत असतील, तर त्यांना इलेक्ट्रोलाइट्स असलेल्या द्रवपदार्थांचे छोटे, वारंवार घोटणे दिले जाते. जर या उपचारामुळे अतिसार वाढला, तर मुलांना रक्तवाहिनीद्वारे दिल्या जाणाऱ्या द्रवपदार्थांसाठी रुग्णालयात दाखल करावे लागेल.

लहान मुले जे कोणतेही द्रवपदार्थ घेण्यास असमर्थ आहेत, किंवा ज्यांना अस्वस्थता आणि निर्जलीकरणाची इतर गंभीर चिन्हे विकसित होतात, त्यांना अंतस्नायुद्वारे दिलेले द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स किंवा पातळ प्लास्टिकच्या नळी द्वारे दिले जाणारे इलेक्ट्रोलाइट द्रावणाने अधिक गहन उपचार आवश्यक असू शकतात.

अर्भकं लहान मुलांमध्ये, निर्जलीकरणाचा उपचार एका अर्भकाला इलेक्ट्रोलाइट्स असलेले द्रव पिण्यास प्रोत्साहित करून केला जातो. आईच्या दुधात बाळाला आवश्यक असलेले सर्व द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स असतात आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा हा सर्वोत्तम उपचार आहे.

जर बाळ स्तनपान करत नसेल तर ओरल रीहायड्रेशन सोल्यूशन्स द्यावे. ओआरएसमध्ये विशिष्ट प्रमाणात शर्करा आणि इलेक्ट्रोलाइट्स असतात. वाचा: 11 Amazing Summer Drinks | अप्रतिम उन्हाळी पेये

6) सारांष (Know the dehydration signs in kids)

निर्जलीकरण अगदी सामान्य आहे आणि आजारपण, औषधांचा वापर, अतिव्यायाम किंवा फक्त अपुरा द्रव सेवन यासारख्या कारणांमुळे होऊ शकते.

निर्जलीकरणाच्या चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये गडद रंगाचा लघवी, लघवी कमी होणे, डोकेदुखी, थकवा, कोरडी त्वचा आणि एकाग्रता कमी होणे यांचा समावेश होतो.

भरपूर पाणी किंवा इतर द्रव पिऊन तुम्हाला दररोज पुरेसे द्रव मिळत असल्याची खात्री करा. तुम्‍हाला किंवा तुमच्‍या प्रिय व्‍यक्‍तीला गंभीरपणे निर्जलीकरण होत असल्‍याची तुम्‍हाला काळजी वाटत असल्‍यास, मदतीसाठी ताबडतोब हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी संपर्क साधा.

द्रव पदार्थाचे सेवन वाढवण्यासाठी जर तुम्ही साध्या पाण्याचे चाहते नसाल, तर तुम्ही ताजी फळे, लिंबाचा रस किंवा पुदिना टाकून ते अधिक रुचकर बनवू शकता.

टीप: या वेबसाइटवर प्रदान केलेली माहिती व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांना पर्याय म्हणून अभिप्रेत किंवा निहित नाही; त्याऐवजी, या साइटवर उपलब्ध असलेली सर्व माहिती, सामग्री केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे.

या वेबसाइटच्या वाचकांनी कोणत्याही वैद्यकीय स्थिती किंवा उपचारांच्या संदर्भात त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

Related Posts

Post Categories

General