What Motivates Me? | मला कशामुळे प्रेरणा मिळते? 

What Motivates Me? | मला कशामुळे प्रेरणा मिळते? जीवनात यशस्वी होण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी काय प्रेरित करते? घ्या जाणून.

धकाधकीच्या जीवनामध्ये आपल्या सर्वांच्या आयुष्यात असे क्षण आले असतील, जेव्हा आपला आत्मविश्वास डळमळीत होतो. सर्वात प्रेरित लोकांना देखील कधीकधी असुरक्षित वाटू शकते. तथापि, जर आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात आळस दूर ठेवला तर इच्छित साध्यापर्यत पोहचण्यापासून कोणिही रोखू शकत नाही. (What Motivates Me?)

यशस्वी लोक आणि इतर सर्वांमधील फरक हा आहे की त्यांच्या आजूबाजूला काय चालले आहे हे महत्वाचे नाही, यशस्वी लोक नेहमीच प्रेरणा शोधतात आणि पुढे जातात.

प्रेरणा म्हणजे काय? (What Motivates Me?)

प्रेरक ही एक अशी शक्ती आहे जी मनामध्ये भीती किंवा कमतरता असूनही कृती करण्यास प्रवृत्त करते. मनोवैज्ञानिक प्रेरणा ही प्रक्रिया म्हणून परिभाषित करतात ज्याद्वारे क्रिया सुरु केली जाते, निर्देशित केली जाते आणि टिकून ठेवली जाते जेणेकरुन विशिष्ट गरजा पूर्ण केल्या जातील.

या गरजा एकतर मानसिक किंवा शारीरिक असू शकतात. प्रत्येकासाठी प्रेरणा त्यांच्या गरजा आणि मूल्यांवर अवलंबून वेगळी असते, हे निदर्शनास आणणे महत्वाचे आहे. शिवाय, प्रत्येकाच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये प्रेरणा पातळी बदलू शकते.

प्रेरणा महत्त्वाची का आहे?

प्रेरणा ही यशाची सर्वात महत्वाची गुरुकिल्ली आहे. ही एक गुप्त शक्ती आहे, जी आपल्याला आपल्या जीवनात काय साध्य करायचे आहे हे ठरविण्यास अनुमती देते.

जीवनात यश मिळवण्यासाठी प्रेरणा का महत्त्वाची आहे हे समजून घेतल्यास, कृती करण्यास अधिक सक्षम वाटते. प्रत्येक यशस्वी व्यक्तीच्यामागे कोणाचीतरी प्रेरणा कोणत्यातरी रुपात असतेच हे नाकारता येत नाही.

प्रेरणा जीवनाला दिशा देते

दिशाहीन जीवनात ध्येयविरहित वाटचाल केली, तर आपण काही करण्यास प्रवृत्त होणार नाही. म्हणूनच आपणास काय हवे आहे आणि का हवे आहे, हे स्पष्टपणे समजून घेणे महत्वाचे आहे.

आपण काहीतरी का करावे हे आपल्याला माहित नसल्यास, आपण प्रत्यक्षात कारवाई करण्याची शक्यता कमी असेल. यशस्वी लोक एक दृष्टी तयार करतात आणि त्यांचा हेतू काय आहे हे त्यांना ठाऊक असते, ज्यामुळे ते त्यांचे ध्येय साध्य करण्याकडे खेचले जाण्याची खात्री करतात. परिणामी, प्रेरणा सहज बनते.

भीतीचे एका शक्तिशाली कृती योजनेत रुपांतर करणे

भीती हा असा घटक आहे जो लोकांना जीवनात कृती करण्यापासून प्रतिबंधित करतो, मग ती अपयशाची भीती, यशाची भीती किंवा पुरेसे चांगले नसण्याची भीती असू शकते.

ब-याच लोकांना हे कळत नाही की भीती ही एक गोष्ट आहे जी मनात निर्माण होते. म्हणून, तो एक भ्रम आहे. जेव्हा प्रेरणास्थान डळमळित होते, तेव्हा भीती थेट चेहऱ्यावर थप्पड मारते. “मला भीती वाटते, तरीही मी ते करेन” असे म्हणण्याचा हा एक मार्ग आहे.

भीती एकतर आल्याला आपल्या ध्येयाकडे जाण्यापासून रोखू शकते किंवा तिचा उपयोग प्रेरणेचे साधन म्हणून केला जाऊ शकतो, शेवटी निवड ज्याने त्यानेच करायची असते.

प्रेरणा अडथळे पार करण्यास मदत करते

जेंव्हा आत्मविश्वास कमी होतो, तेंव्हा प्रेरणा इंधन म्हणून काम करते, जे स्वतःला पुढे जाण्यास अनुमती देते. जेव्हा आयुष्य हार मानते आणि आपल्याला पटवून देण्याचा प्रयत्न करते की आता खेळ संपला आहे, तेव्हा कुठेतरी कोप-यात दडून बसलेली प्रेरणा पुन: आत्मविश्वास जागृत करण्याचा प्रयत्न करते आणि हार न मानण्याची आठवण करुन देते.

जीवन हा एक प्रवास आहे, जे एकतर चांगला मार्ग धरु शकते, किंवा मार्ग चूकला तर, ते भरकटू शकते. त्यामुळे मनामध्ये असलेली आंतरिक प्रेरणा किंवा शक्ती बाहेर काढण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे..

प्रेरक कौशल्ये शोधा (What Motivates Me?)

प्रेरक कौशल्ये हे गुण आहेत जे त्यांच्या कार्यसंघ सदस्यांना प्रोत्साहन आणि समर्थन देतात, तसेच संस्थेतील कामगिरी आणि एकूण कार्य वातावरण सुधारतात.          

कामाच्या ठिकाणी आत्मविश्वास आणि वचनबद्धता वाढवण्यासाठी कौशल्यांचा वापर केला जाऊ शकतो. प्रेरक कौशल्ये सकारात्मकता आणण्यास आणि कार्यसंघ सदस्यांसाठी स्पष्ट लक्ष्ये ठेवण्यास अनुमती देतात.               

प्रेरित व्यक्ती प्रकल्पाच्या आवश्यकता प्रभावीपणे संवाद साधू शकतात आणि संघासाठी निर्णय घेऊ शकतात. आपल्या कार्यसंघ सदस्यांना स्पष्ट उद्दिष्टे प्रदान केल्याने यश मिळविण्यासाठी उत्पादकता वाढविण्यात मदत होऊ शकते.

वाचा: What does your ideal home look like? | तुमचे आदर्श घर कसे दिसते?

मनावर प्रभुत्व मिळवा (What Motivates Me?)

काही लोक आपले संपूर्ण आयुष्य आत्म-निपुणता आणि त्यातून प्राप्त झालेल्या सिद्धींच्या भावनेसाठी समर्पित करतात. आत्म-निपुणता ही प्रक्रिया आहे, हे अंतिम ध्येय नाही. त्याऐवजी, हा एक जीवन मार्ग आहे जो तुमचा सर्वोत्तम स्वत: बनण्याच्या संधीद्वारे प्रेरित आहे.

मानवातील एक शक्तिशाली शक्ती असते, जी वाढीसाठी चालना देते. ही शक्ती लोकांना स्वतःच्या पूर्णतेकडे पुढे नेते. वाढीसाठी नेहमी काही प्रमाणात जोखीम आवश्यक असते कारण ते तुम्हाला तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर पाऊल ठेवण्यास सांगतात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मनावर प्रभुत्व मिळवता तेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील प्रत्येक क्षेत्रात प्रभुत्व मिळवता.

वाचा: What brings a tear of joy to your eye? | आनंदाश्रू कशामुळे येतात?

तुमच्याकडे जे आहे त्यातील थोडे इतरांना दया

काही लोक जगाला परत देण्यास आणि इतरांना मदत करण्यास प्रवृत्त होतात. जगात प्रभाव निर्माण करण्याची त्यांची जन्मजात इच्छा आहे. जीवनासाठी लोकांना मदत करणारी व्यक्ती म्हणून, मी प्रामाणिकपणे सांगू शकतो की लोकांना त्यांच्या जीवनातील पूर्ण क्षमता साध्य करण्यात मदत करण्यापेक्षा अधिक फायद्याचे काहीही नाही.

विन्स्टन चर्चिलने म्हटल्याप्रमाणे, “आपल्याला जे मिळते त्यावर आपण उपजीविका करतो. आपण इतरांना जे देतो त्यातून आपण जीवन घडवतो.” संशोधनातून असे दिसून आले आहे की देणे आपल्याला प्राप्त करण्यापेक्षा खूप आनंदी बनवते.

वाचा: What habits improve quality of life? | कोणत्या सवयी जीवन सुधारतात?

जीवनात यशस्वी होण्यासाठी अधिक प्रेरणा कशी शोधावी

आता तुम्हाला माहित आहे की लोकांना जीवनात यश मिळविण्यासाठी कशामुळे प्रेरणा मिळते, हीच वेळ आहे की तुम्हाला कशामुळे प्रेरित केले जाते ते शोधन्याची.

वाचा: What Makes People Charming? | लोकांना मोहक काय बनवतं?

उद्देश निश्चित असावा (What Motivates Me?)

काही लोक जीवनाच्या सुरुवातीच्या काळात त्यांचा उद्देश काय आहे याबद्दल अगदी स्पष्ट असतात, तर काहींना ते कसे दिसते ते परिभाषित करण्यासाठी अधिक वेळ लागतो. जिथे लोक अडकतात ते म्हणजे ते अथकपणे आयुष्यातील त्यांचा उद्देश शोधतात आणि जेव्हा त्यांना ते सापडत नाही तेव्हा ते निराश होतात आणि हार मानतात.

तुम्हाला हे समजले पाहिजे की तुमचा उद्देश तुम्हाला सापडलेला नाही. उलट, तो तुम्हाला शोधतो. स्वतःला विचारा, “मला काय करायला आवडते?” तुम्हाला असे आढळेल की एक उत्तम उत्तर तुमची वाट पाहत आहे.

एकदा तुम्हाला तुमचे ‘का’ समजले की, तुम्हाला काय पूर्ण वाटते ते स्पष्टपणे सांगता येईल आणि तुम्ही तुमच्या नैसर्गिक सर्वोत्तम स्थितीत असता तेव्हा तुमच्या वागणुकीला कशामुळे चालना मिळते हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता येईल.

एकदा तुम्ही तुमच्या “का” बद्दल स्पष्ट झाल्यानंतर, तुम्हाला मोठ्या प्रमाणावर कारवाई करणे आवश्यक आहे. अशा गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्ही आत जिवंत व्हाल, प्रयत्न करा, अयशस्वी व्हा, पुन्हा प्रयत्न करा आणि काय मिळते ते पहा.

उद्देशपूर्ण जीवनासाठी वचनबद्ध केल्याने, सर्वकाही सहज शक्य आहे ही भावना तयार होईल.

वाचा: How to be more confident? | अधिक आत्मविश्वासू कसे व्हावे?

एक जबाबदार भागीदार शोधा

उत्तरदायित्व भागीदार अशी व्यक्ती आहे जी तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवते जेणेकरुन तुम्ही गती गमावू नये. बरेच लोक त्यांच्या ध्येयांशी वचनबद्ध राहण्यासाठी धडपडण्याचे एक मोठे कारण हे आहे की ते स्वतःशिवाय इतर कोणालाही जबाबदार धरत नाहीत.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की लोक दुस-या व्यक्तीशी वचनबद्ध झाल्यानंतर ध्येय गाठण्याची अधिक शक्यता असते. जेव्हा ते त्यांच्या प्रगतीची तपासणी करण्यासाठी त्यांच्या भागीदारांसोबत चालू असलेल्या मीटिंगमध्ये तयार होतात तेव्हा त्यांच्या यशाची शक्यता अधीक वाढते.

तुमच्यासारखीच ध्येये असलेली एखादी व्यक्ती शोधा. एकत्रितपणे, आक्रमणाची योजना तयार करा जेणेकरुन तुमच्यापैकी प्रत्येकजण इतरांना विशिष्ट कृती करण्यास प्रेरित करेल.

वाचा: Success is Around Yourself | यश तुमच्या सभोवतालीच आहे

यशाचा आनंद साजरा करा

जेव्हा तुम्ही एखादया छोटया कामात यशस्वी होता, तेव्हा तुम्ही स्वतःला चिअर करा आणि काहीतरी अर्थपूर्ण बक्षीस देत असल्याची खात्री करा. त्या वेळी, लहान विजय कदाचित मोठी गोष्ट वाटत नाही.

तथापि, तुमच्या यशाचा आनंद साजरा करुन, तुम्ही स्वतःला प्रेरणाचे छोटे डोस देत आहात जे तुम्हाला पुढे जाण्यास प्रोत्साहित करेल. जेव्हा तुम्ही काही साध्य करता तेव्हा मेंदूमध्ये न्यूरोकेमिकल डोपामाइन सोडले जाते.

परिणामी, तुम्हाला चांगल्या भावनांनी उत्साही वाटते, ज्यामुळे तुम्हाला अभिमानाची भावना अनुभवता येते.

वाचा: Think and Quit Bad Habits | विचार करा आणि ‘वाईट सवयी’ सोडा 

व्यायामाचा नित्यक्रम तयार करा (What Motivates Me?)

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मनाचे, शरीराचे आणि आत्म्याचे पोषण करण्यासाठी दररोज सकाळी वेळ काढता तेव्हा तुम्ही दिवसभर जिंकण्यासाठी स्वतःला तयार करता. जेव्हा तुम्ही दररोज सकाळच्या विधीसाठी वचनबद्ध होता, तेव्हा कालांतराने तुम्ही मोठ्या प्रमाणात प्रेरणा निर्माण करण्यास सुरवात करता.

असे होण्याचे कारण म्हणजे तुम्ही तुमचे मानसिक स्नायू वाकवण्याचे काम करत आहात. संशोधन असे दर्शविते की लवकर उठणारे अधिक यशस्वी, अधिक सक्रिय, उत्तम नियोजक आणि समस्यांचा अंदाज लावण्यात चांगले असतात.

तुम्हाला प्रेरणा देणा-या सवयी शोधा, मग त्या प्रेरणादायी पुस्तके वाचणे, व्हिडिओ पाहणे, पुष्टीकरणे पाठ करणे किंवा व्यायाम करणे.त्याचा नित्यक्रम सुरु करा मग तुम्हाला दिवसभर आनंदी आणि उत्पादनक्षम वाटेल.

वाचा: How to Deal With Frustration | निराशेला कसे सामोरे जावे

सारांष (What Motivates Me?)

स्वत: ला प्रेरित करण्यासाठी आता यापेक्षा चांगली वेळ नाही! मोठ्या प्रमाणावर कृती करा आणि आपले सर्वात चांगले स्वप्नांचे जीवन तयार करण्यास प्रारंभ करा. “प्रेरणा ही आंघोळीसारखी आहे, जी तुम्हाला दररोज करावी लागेल.

प्रेरणेशिवाय, तुमच्याकडे कृती करण्याची प्रेरणा कधीच मिळणार नाही आणि कृतीशिवाय तुम्ही कधीही तुमचे ध्येय गाठू शकत नाही आणि तुमची स्वप्ने जगू शकत नाही.” जर तुम्ही प्रेरणेवर प्रभुत्व मिळवू शकत असाल, तर मी वचन देतो की असे काहीही नसेल जे आपणास आयुष्यात यशापासून रोखेल. धन्यवाद!

Related Posts

• Importance of the Daily Routine in Life | दिनचर्येचे महत्व
• How to make every morning fresh? | रोजची ताजी सकाळ
• How to manage the stress in College | स्ट्रेस व्यवस्थापन

Post Categories

आमच्या Etopcollection वेबसाईटला जरुर भेट द्या, तसेच शैक्षणिक माहितीसाठी “ज्ञानज्योत” शैक्षणिक मराठी संकेत स्थळाला भेट द्या.